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手术治疗股骨头坏死之后如何保健


文章来源:北京华科中西医结合医院 点击数:23次 更新时间:2018-03-23
手术治疗股骨头坏死之后如何保健 核心提示:手术治疗股骨头坏死之后需要好好的保健,首先就要注意术后患者的饮食调理,之后还需要慢慢的进行功能性训练,这些都会有效的帮助患者早点恢复身体健康的状态,患者还需要保持舒畅的心情,多出去活动或者是晒晒太阳也有好处。

  一般得了股骨头坏死的患者要是严重的话,都需要进行手术治疗,现在最常用的手术就是置换股骨头的手术,只要到专业的医院进行手术,就可以很快让病情好转的,那么手术治疗股骨头坏死之后如何保健。

  

  1,一般股骨头坏死手术后就需要注意患者的饮食,尤其是需要给患者吃点有营养的东西,比如:蛋类,牛奶,瘦肉等等,而且需要循序渐进的帮助患者增加这类营养丰富的东西,而且还需要尽量吃点新鲜的蔬果,这样可以避免患者长期卧床造成大便干燥的症状,可以有效的帮助大便通畅,而且慢慢的可以给患者吃点含较多钙质的食物,比如:动物骨头汤,都可以有效的增加患者身体所需要的钙质。

  2,适当地给患者吃点海产品也会有一定的好处,比如:鱼、虾等,这类的食物中都是含有较多的钙、磷等物质的,而且钙磷比例合理的话,会加速患者的病情康复,只要注意有一个合适的烹调方法就可以了,避免采用煎炸的烹饪方式,最好是蒸煮炖焖的烹饪办法,因为患者不可以吃太多油腻的东西,还需要注意多多的休息,也不要总是过度劳累了。

  3,除了饮食的保健,还需要注意患者的运动方面,一般在患者术后的3周左右之后,就可以慢慢的进行运动和锻炼,只有适当的锻炼,才可以帮助患者的术后恢复更快一些,首先可以将下肢平放于床上,然后伸直膝关节,之后再用足跟用力下蹬使足背伸直,这样每次持续3~10秒的样子,一般重复10~20次就可以得到比较好的作用了。

  最后,患者一定要先慢慢的进行运动,之后在慢慢的增加一些运动量,不可以一开始的时候就进行一些太强烈的运动,不然会损害自己爹骨头健康,而且慢慢的走走路也是比较好的,平时不要负重就可以了,要试着下蹲也会有好处。

  用拐行走:选择适宜的拐杖,拐长应从腋下2~3横指处斜量至足小趾前外侧15~20厘米,包括腋垫和橡皮头。学会正确用拐,持拐时患者直立,肩部放松,腋和拐顶之间应有2~3指空隙,扶手应调节至患者紧握时肘部呈弯曲状态。步行时两拐和健肢三点步行,患肢不负重,健肢负重独立行走,助手站在患者前,防止跌倒。每日步行20~30分钟,根据自身情况,一日2~3次。

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